姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.鸡胸肉洗净切厚片
2.再切成小丁块
3.放入容器中
4.葱切丝
5.生姜切片
6.再切成小片
7.把葱和姜放入鸡肉中
8.倒入鸡蛋清
9.调适量生抽
10.料酒
11.适量盐
12.黑胡椒粉
13.辣椒粉
14.搅拌均匀
15.覆盖保鲜膜腌制半个小时以上
16.把炸鸡包裹粉倒入容器中
17.鸡肉挑去葱、姜倒入裹粉中
18.用手来回的翻、搓,使鸡肉均匀的粘满裹粉
19.用筛网抖掉多余裹粉
20.放入清水中浸三秒钟捞起
21.再放回裹粉中
22.继续翻搓使鸡肉表面起鳞
23.锅中放适量油烧至八成热放入鸡肉
24.用筷子来回翻动
25.中小火炸至鸡肉表面金黄
26.捞出控油
27.一道美味的劲爆鸡米花就做好了
28.我是辛墨墨,来香哈一起交流吧!
不能吃辣的把辣椒粉省略,调味料跟据自己口味添加,炸鸡米花时注意油温、勤翻动,一般炸2-3分钟就差不多了。