莴笋:通乳 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.莴笋清水洗净,去皮。
2.将莴笋切成薄片。
3.里脊肉切成肉丝,生抽煨制十分钟。
4.热油下锅煸炒肉丝。
5.煸炒后的肉丝和莴笋片,备用。
6.热油下锅煸炒莴笋片,放少许盐。
7.加入熟肉丝,中火煸炒三分钟。
8.近距离高清图1张。
9.成品图感谢观赏。
里脊肉丝内加少许胡椒粉,味道更佳。
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