蝉衣莴笋肉丝

蝉衣莴笋肉丝
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作者:蓝调雨儿

健康功效

莴笋:健脑益智
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

里脊肉 100克
2克
鸡精 2克
生抽 适量

蝉衣莴笋肉丝的做法

  • 蝉衣莴笋肉丝的做法图解1

    1.莴笋清水洗净,去皮。

  • 蝉衣莴笋肉丝的做法图解2

    2.将莴笋切成薄片。

  • 蝉衣莴笋肉丝的做法图解3

    3.里脊肉切成肉丝,生抽煨制十分钟。

  • 蝉衣莴笋肉丝的做法图解4

    4.热油下锅煸炒肉丝。

  • 蝉衣莴笋肉丝的做法图解5

    5.煸炒后的肉丝和莴笋片,备用。

  • 蝉衣莴笋肉丝的做法图解6

    6.热油下锅煸炒莴笋片,放少许盐。

  • 蝉衣莴笋肉丝的做法图解7

    7.加入熟肉丝,中火煸炒三分钟。

  • 蝉衣莴笋肉丝的做法图解8

    8.近距离高清图1张。

  • 蝉衣莴笋肉丝的做法图解9

    9.成品图感谢观赏。

小贴士

里脊肉丝内加少许胡椒粉,味道更佳。

本菜谱由蓝调雨儿上传

蝉衣莴笋肉丝的家常做法

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