羊肉:增强免疫力
当归:调经止痛
红枣:活血化瘀
1.羊肉洗净后放锅里焯去血水
2.加入2片姜,适量料酒,水开后锅铲翻一两下就可以捞出,水倒掉
3.焯水的羊肉在水龙头是过过水,反复冲洗几次滤水待用,
4.起一口汤锅加入清水,
5.把滤干水的羊肉倒入煲里开大火
6.当归用冷水泡几分钟清洗干净待用,大枣和枸杞洗净待用
7.待汤煲烧开后,用汤匙撇去上面的所有杂质,先把当归放进去一起煲2小时
8.盖上盖子改最小火慢慢煲足2小时
9.2小时后加入适量盐,把红枣放入在继续煲30分钟左右,再把枸杞放入煲5分钟关火。
10.盛上一碗慢慢品尝吧。
羊肉焯水加入料酒姜,在用冷水反复冲洗,这样羊肉就没有怪味了。