莴苣炒肉

莴苣炒肉
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作者:踏雪寻萍

健康功效

猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼

莴苣炒肉的做法

  • 莴苣炒肉的做法图解1

    1.莴苣去掉老皮洗净,切片,猪肉切片,葱蒜切沫。

  • 莴苣炒肉的做法图解2

    2.锅中烧水,水开后下入莴苣片,关火,捞出过凉水,沥干水分备用。

  • 莴苣炒肉的做法图解3

    3.另起锅,锅热后放入食用油,倒入肉片划散翻炒。

  • 莴苣炒肉的做法图解4

    4.肉炒至出油,倒入葱蒜爆香。

  • 莴苣炒肉的做法图解5

    5.加入少许酱油,爆香肉片。

  • 莴苣炒肉的做法图解6

    6.倒入莴苣片,翻炒。

  • 莴苣炒肉的做法图解7

    7.加盐调味,倒入少许醋,继续翻炒。

  • 莴苣炒肉的做法图解8

    8.炒至莴苣片断生,倒入少许生抽,翻炒均匀,关火即可。

  • 莴苣炒肉的做法图解9

    9.装盘即可。

小贴士

1,莴苣一定去干净老皮和筋,切好后泡水里,防止变色。
2,焯水是为了去掉莴苣的特殊气味,用热水稍微烫一下即可,不要时间太长。
3,翻炒过程要快,时间太长就不脆了。

本菜谱由踏雪寻萍上传

莴苣炒肉的家常做法

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