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培根芝士饭团
健康功效
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
黄瓜:低蛋白质
杏仁:补血、护齿、保护骨骼
培根芝士饭团的做法
1.培根切小条
2.切小片，备用
3.芝士切条
4.切小片，备用
5.杏仁切碎，备用
6.黄瓜切片
7.切丁
8.放入半勺盐
9.搅拌均匀腌制水份，并倒掉
10.开小火
11.倒入黑白芝麻
12.小火焙香
13.锅中倒入油
14.放入培根片
15.翻炒均匀
16.炒至出油金黄
17.米饭中倒入芝麻，杏仁
18.放入脱水的黄瓜
19.放入培根和芝士片
20.搅拌均匀
21.带一次性手套，做饭团
22.做成球形
23.一道美味的培根芝士饭团做好了
24.我是普木，一起来香哈交流吧
小贴士
大家可以根据自己的口味在饭团里加其他蔬菜。因为培根，芝士片和黄瓜都是咸的，所以不需要格外加盐
培根芝士饭团的家常做法
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