胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 黄瓜:低蛋白质
1.准备材料小肠煮熟的。
2.姜,葱、蒜切丝。小肠切寸段。黄瓜,胡萝卜切片。辣椒切花刀蚝油加5g水稀释。
3.坐锅添油,小火爆香花椒粉和姜、葱、蒜。
4.放黄瓜、胡萝卜、尖椒,大火煸匀断生。
5.放肠,放盐,放蚝油,大火炒匀所有材料。
6.放鸡精,炒匀关火。
7.高清大图!谢友欣赏!
大火煸*有材料即可。
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