大葱:低蛋白质
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
馄炖皮 | 猪前腿肉 |
盐 | 鸡精 |
生抽 | |
五香粉 | |
辣椒油 | |
小香葱 | |
1.备好馄炖皮
2.备好食材洗干净(小香葱忘了拍了)
3.把鲜肉剁成肉泥
4.再把大葱姜和肉泥剁在一起,剁的越碎越好
5.把葱姜肉泥放在盆里,鸡蛋打散,加生抽料酒蚝油胡椒粉五香粉芝麻油盐味精,用筷子往一个方向搅拌上劲就可以了,可以多搅拌一会儿。
6.馄炖馅调好了
7.开始包:取一张馄炖皮中间放适量馅,小头朝下
8.从下往上对折,两个边错开一点,把边沿捏紧
9.在中间用手窝一下
10.把两个角折叠一部分捏紧,一个可爱的元宝小馄炖就包好了(买的馄炖皮比较干不容易粘,可以在一个角上抹点水)
11.同样的方法包好其它的元宝小馄炖
12.放在框里亮亮相
13.摆一下盘也不错
14.煮馄炖:开锅下馄炖,锅开加一次凉水,等馄炖漂浮起来就煮好了
15.煮馄炖期间,备好一个碗:加少许盐、少许鸡精、一勺生抽、一勺香醋、点点芝麻油、少许辣椒油和香葱花调料
16.用煮馄炖的滚汤冲开碗里的调料搅拌均匀,再把馄炖捞出来放在碗里,好了清汤元宝小馄炖做好了!尝尝吧味道好美味呦!
馄炖皮买和自己做都可以;猪肉最好选肥瘦相间的这样调的馅香口感好;混沌馅不同于饺子馅,要少放菜,混沌调料可以自己掌握,我们家爱吃清汤的。