冬瓜:清热 胡萝卜:健脾
1.先将冬瓜皮给剥了,冬瓜和胡萝卜洗净切片。
2.装盘备用。
3.热锅倒油,油温度8成热,倒入胡萝卜翻炒,在倒入冬瓜翻炒,撒上盐继续翻炒约1分钟,撒上鸡精翻炒数下,最后勾芡翻炒装盘,撒上葱花。一道冬瓜炒胡萝卜就这样完成了。
先炒胡萝卜在炒冬瓜,翻炒时间不易过长。
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