牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
火锅底料 | |
鸡蛋清 | |
笋尖 | 豆芽 |
盐 | |
鸡精 | |
葱姜蒜 | 红油豆瓣 |
香叶 |
1.先备菜,将上述材料洗干净放好备用
2.腌制牛肉,牛肉切片放入料酒、生抽、耗油、味精、盐、淀粉、鸡蛋清搅拌调味,腌制放一边备用
3.将锅烧热,倒油,油热后放入葱姜蒜翻炒,出香味后倒入红油豆瓣和香叶,再放入火锅底料,一起炒出香味,锅里倒水3碗左右,水烧开后,捞出汤里的全部材料!只留汤!!
4.准备好汤碗,黄瓜切条直接放入底部铺好就可以!锅里先放入不容易熟的蔬菜,3分钟后捞出,放入大汤碗里铺平。以此类推,再放入易熟的豆芽,鸭血,火腿肠之类的,3分钟后捞出,放入汤碗里。
5.最后锅里开始放腌制好的牛肉,2分钟就能熟,不要太久,肉会变老(腌制的时候可以多放点淀粉,下锅会嫩嫩的),随即将汤和肉一起倒入大汤碗里!
6.最重要的一步:将锅洗干净,再倒入多一点的油,油热后,将花椒、葱末、蒜泥、辣椒倒入油内,翻炒两下迅速倒入汤碗里,最后撒上香菜,就可以拍照晒美食啦
有不懂的可以随时问我,可以添加我的微信(*美食