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桂圆石斛汤
健康功效
桂圆:养血
桂圆石斛汤的做法
1.先把桂圆去壳
2.放入碟中备用
3.石斛剪小段备用
4.所需材料桂圆干、白糖、石斛
5.砂锅中加入一大碗清水
6.依次放入石斛
7.桂圆干
8.红枣
9.盖上锅盖
10.大火煮开
11.转文火煮15分钟
12.时间到关火加白糖
13.搅拌至糖融化
14.盛入容器中
15.一道美味的桂圆石斛汤就做好了
16.我是倾听小熙，来香哈一起交流吧！
小贴士
一般来说，!铁!皮!石!斛!性寒，所以最好搭配一些桂圆、人参、枸杞、红枣、虫草花等，再放一只鸽子或者半只鸡，炖上两个小时，，汤就非常入味了。!铁!皮!石!斛!煲汤既可以补身体，又可以增强体质，提高身体免疫力，所以铁皮石斛是现代人必备的煲汤配料之一。
桂圆石斛汤的家常做法
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