茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.肉糜加鸡蛋加盐味精加淀粉酱油搅拌均匀,备用
2.茄子切片刷油,烤箱200度预热5分钟,200度烤5分钟
3.5分钟后茄子拿出烤箱,铺上肉糜,放烤箱200度15分钟拿出刷一层油再烤10分钟即可
4.这个菜上面肉糜脆脆香香,下面茄子充分吸收肉汁,湿湿润润,一口咬下去层次感十足,赞!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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