鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把隔夜米饭用食用油拌匀,使米粒分开不成块。
2.打入一个鸡蛋和米饭拌匀。这样可以使蛋液包裹住每一粒米,炒出来更好吃。
3.葱花切好备用
4.胡萝卜切丁备用(不喜欢胡萝卜的可以省略掉)
5.香肠切丁(不喜欢吃的也可以略掉)
6.锅内加油至七成热
7.加入葱花 胡萝卜和香肠 炒出香味溢出
8.倒入准备好的米饭,大火爆炒,不停翻炒不要糊锅
9.炒至米粒呈金黄色光火,盛出即可。
一定要用隔夜的米饭,米饭要用油和鸡蛋拌均匀再炒。
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