早餐三明治

早餐三明治
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健康功效

鸡蛋:养血
火腿:开胃
生菜:低蛋白质

早餐三明治的做法

  • 早餐三明治的做法图解1

    1.吐司两片

  • 早餐三明治的做法图解2

    2.火腿片和生菜备用

  • 早餐三明治的做法图解3

    3.用刀切去吐司的四边

  • 早餐三明治的做法图解4

    4.平底锅煎鸡蛋

  • 早餐三明治的做法图解5

    5.鸡蛋煎的差不多了,把火腿放在锅里加热一下

  • 早餐三明治的做法图解6

    6.在一片吐司抹上番茄酱

  • 早餐三明治的做法图解7

    7.放上鸡蛋

  • 早餐三明治的做法图解8

    8.放上生菜

  • 早餐三明治的做法图解9

    9.放上火腿片

  • 早餐三明治的做法图解10

    10.再把另一片吐司放好

  • 早餐三明治的做法图解11

    11.切成两等份

  • 早餐三明治的做法图解12

    12.成品图片

小贴士

吐司各种口味的都行,也可以换成沙拉酱,蔬菜换成黄瓜,西红柿都可以,我是做给小朋友吃的,口味不是很重,根据自家口味调整

本菜谱由琪琪涵涵妈上传

早餐三明治的家常做法

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