鸡胸肉 | 植物油 |
发面饼 | 生菜叶 |
黄豆酱 | 腌肉料:料酒 |
生抽 | 老抽 |
盐 | 五香粉 |
柠檬碎 |
1.准备好一块优质的鸡胸肉冲洗干净控水备用
2.把鸡肉切成长条状,放入调料腌制半个小时备用。调料:盐,生抽,老抽,料酒,柠檬碎,孜然,胡椒粉,五香粉,淀粉
3.锅中放油烧至六成热,将鸡柳一条条地放进去炸熟,炸到颜色变深就可以。
4.炸好的鸡柳迅速捞出控油趁热撒孜然备用。
5.准备好一个发面饼或者白吉馍。
6.从中间切开,抹上黄豆酱。吃辣的可以抹上点蒜蓉辣椒更好吃。
7.放一片生菜,然后将炸好的鸡柳塞到饼里面。
8.上面再盖上一片生菜,也可以适量抹点酱,不要太咸就可以。
9.就这样自制里脊肉饼就做好了。
鸡柳腌20分钟到半小时就可以。油温可以筷子头放进去,如果迅速冒泡,就可以放肉炸了,炸到肉都浮起来,颜色变深就可以捞出。饼可以选择自己做的发面饼,注意撒孜然时要趁热撒上。炸的这些肉能夹好几个饼的,吃不了的肉可以放起来,下次再用微波炉加热食用