菠菜鸡蛋虾米面条

菠菜鸡蛋虾米面条
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健康功效

菠菜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
虾米:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

面条 适量
色拉油油 少许
适量
鸡精 少许
生抽 少许

菠菜鸡蛋虾米面条的做法

  • 菠菜鸡蛋虾米面条的做法图解1

    1.准备食材。

  • 菠菜鸡蛋虾米面条的做法图解2

    2.菠菜洗干净用水泡15分钟。再冲洗一遍。这样更干净。

  • 菠菜鸡蛋虾米面条的做法图解3

    3.锅内放油适量,把油烧到8层热

  • 菠菜鸡蛋虾米面条的做法图解4

    4.开始煎荷包蛋。鸡蛋打入然后把火调到最小,慢慢把鸡蛋煎成型。

  • 菠菜鸡蛋虾米面条的做法图解5

    5.鸡蛋煎好,用盘子盛出。

  • 菠菜鸡蛋虾米面条的做法图解6

    6.锅内的油不用倒出,把火调大,放入洗干净的菠菜翻炒。

  • 菠菜鸡蛋虾米面条的做法图解7

    7.把泡好的虾米倒入继续翻炒几下。

  • 菠菜鸡蛋虾米面条的做法图解8

    8.倒入水适量。我这是两个人吃的量。等水沸腾加入适量面条,根据自己的饭量加入。

  • 菠菜鸡蛋虾米面条的做法图解9

    9.把煎好的荷包蛋放入。加入盐适量。鸡精少许。

  • 菠菜鸡蛋虾米面条的做法图解10

    10.加入适量生抽。煮大约5分钟。面条熟为好。

  • 菠菜鸡蛋虾米面条的做法图解11

    11.出锅了。

  • 菠菜鸡蛋虾米面条的做法图解12

    12.这是我的一小碗

小贴士

1.面条的分量要根据每个人的饭量来决定,这是我家的两个人的分量。
2.波菜如果买的比较大,可以用刀切几下。
3.盐,鸡精,生抽,根据个人口味可以调整多少
4.面条的熟烂程度,根据个人口味可以调整煮的时间

本菜谱由乙豪三岁啦1上传

菠菜鸡蛋虾米面条的家常做法

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