春暖花开一一炒春韭

春暖花开一一炒春韭
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作者:主儿厨房

健康功效

香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

韮菜 300g
鱿鱼板 1张
2g
鸡精 5g

春暖花开一一炒春韭的做法

  • 春暖花开一一炒春韭的做法图解1

    1.准备材料。

  • 春暖花开一一炒春韭的做法图解2

    2.鱿鱼横、纵方向刀抹斜切,不切透,成均匀网纹。再切成寸块。

  • 春暖花开一一炒春韭的做法图解3

    3.韮菜切寸段,香肠切片。

  • 春暖花开一一炒春韭的做法图解4

    4.热水焯鱿鱼。

  • 春暖花开一一炒春韭的做法图解5

    5.翻卷即捞出备用。

  • 春暖花开一一炒春韭的做法图解6

    6.小火烧油,爆香花椒粉。

  • 春暖花开一一炒春韭的做法图解7

    7.放鱿鱼,大火炒。

  • 春暖花开一一炒春韭的做法图解8

    8.放蚝油,大火煸炒入味。

  • 春暖花开一一炒春韭的做法图解9

    9.放肠,大火一起炒匀。

  • 春暖花开一一炒春韭的做法图解10

    10.放韮菜,放盐,大火快速煸炒,

  • 春暖花开一一炒春韭的做法图解11

    11.韮菜变色,放鸡精,快速翻炒两下,关火出锅。

  • 春暖花开一一炒春韭的做法图解12

    12.高清大图!谢友欣赏!

小贴士

韮菜易出水,下韮菜再放盐,断生放鸡精就关火。

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春暖花开一一炒春韭的家常做法

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