白菜:抗癌防癌
1.酵母粉用温水化开,倒入面粉,和成光滑的面团,盖保鲜膜发酵至两倍大
2.白菜用刀剁细,撒少许盐,杀出水分
3.用手挤出白菜的水分,不用太干
4.粉条放热水锅里煮软
5.捞出过凉水,控干水分
6.把粉条剁碎
7.把白菜和粉条放盆里,放入少许盐,花椒粉,生抽,花生油
8.把包子馅调均匀
9.发酵好的面团
10.把面团拿出来揉面排气,分成均匀的几等份,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜松弛15分钟
11.把面团按扁,用擀面轴擀成薄面片
12.用面片包上馅,用手转着包成包子
13.包好的包子
14.蒸锅里放适量的水,把包子放在抹了油的蒸屉上,盖上锅盖,二次发酵15分钟
15.小火烧开,上汽后转中火烧20分钟关火,再虚闷3分钟
16.成品图
白菜水分多,一定要挤下水分。关火后再虚闷3分钟。