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单人鸡汤
健康功效
胡萝卜:清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣:利尿
单人鸡汤的做法
![单人鸡汤的做法图解1]()
1.洗干净鸡翅鸡腿，太大的话可以切一下。
![单人鸡汤的做法图解2]()
2.鸡翅焯水完后，沥干。
![单人鸡汤的做法图解3]()
3.准备好除鸡翅鸡腿外的材料。（红枣可以像拧毛巾那样子拧一下，汤更入味）
![单人鸡汤的做法图解4]()
4.把食材放进锅里，加两勺料酒。
![单人鸡汤的做法图解5]()
5.加水没过食材。
![单人鸡汤的做法图解6]()
6.熬它个40-60分钟。就好啦！
小贴士
可以加玉米啥的。也可以不放红枣。
不喜欢辣味的，可以不放辣椒。
不喜欢红枣的也可以不放红枣。
单人鸡汤的家常做法
（全部）
胡萝卜:清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣:利尿
1.洗干净鸡翅鸡腿，太大的话可以切一下。
2.鸡翅焯水完后，沥干。
3.准备好除鸡翅鸡腿外的材料。（红枣可以像拧毛巾那样子拧一下，汤更入味）
4.把食材放进锅里，加两勺料酒。
5.加水没过食材。
6.熬它个40-60分钟。就好啦！
可以加玉米啥的。也可以不放红枣。
不喜欢辣味的，可以不放辣椒。
不喜欢红枣的也可以不放红枣。
