芸豆:低蛋白质 红豆:清热解毒 小米:利尿消肿
1.芸豆红豆浸泡一夜
2.除大枣其他食材浸泡两小时
3.砂锅水烧开,放芸豆、红豆
4.煮二十分钟左右
5.大枣除外加其他食材
6.熬煮半小时左右
7.加大枣继续熬煮二十分钟
8.放冰糖搅拌至融化
9.一道美味的腊八粥就做好了
10.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!
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