茄子:活血 粉丝:补血、低蛋白质 香菜:透疹
1.茄子洗净入锅蒸15分钟取出。
2.将茄子放在烤架上,将茄子剖开。
3.粉丝提前用温水泡软。
4.蒜泥加少许油,盐,生抽,花椒面,辣椒面,孜然面搅拌均匀,我加了一点青辣椒。
5.将茄子上涂油,放上粉丝,淋上蒜泥调料,入烤箱上下火200度烤30分钟左右。
6.最后放上小葱和香菜即可。
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