青椒:抗癌防癌
1.青椒对半切开
2.黄瓜,洋葱,胡萝卜,切小的丁。
3.肉馅放好调料拌匀
4.加入备好的青菜小丁,一起搅拌均匀
5.拌好的陷料装进切好的青椒里,放微波炉里微7-8分钟就OK了
6.微好了,我用糖醋红心萝卜装饰摆拍,看着是不是很漂,亮喜欢吃辣的友友可以用麻椒哦,辣的更下饭。
陷料不要装的太满,那样微的时候会溢出来汤影响美观。
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