菠菜:养血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.银耳加水泡发
2.去根,洗净,撕小块
3.菠菜洗净,放开水里煮一分钟
4.取出
5.放在凉水中
6.攥干水分,去根,切断
7.葱姜蒜切末
8.装盘备用
9.葱姜蒜放油锅爆香,加银耳
10.炒匀,加菠菜
11.加盐
12.加酱油
13.翻炒均匀
14.
15.装盘
16.一道美味的银耳炒菠菜就做好了
17.我是橘子香味,来香哈一起交流吧!
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