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荷兰豆炒腊肠
健康功效
荷兰豆:低蛋白质
荷兰豆炒腊肠的做法
![荷兰豆炒腊肠的做法图解1]()
1.荷兰豆择好洗净
![荷兰豆炒腊肠的做法图解2]()
2.腊肠切大片
![荷兰豆炒腊肠的做法图解3]()
3.葱姜蒜切好备用
![荷兰豆炒腊肠的做法图解4]()
4.锅里倒油放入腊肠翻炒
![荷兰豆炒腊肠的做法图解5]()
5.腊肠变成透明状放入葱姜蒜爆香
![荷兰豆炒腊肠的做法图解6]()
6.放入荷兰豆快速翻炒
![荷兰豆炒腊肠的做法图解7]()
7.加入适量盐和少许十三香调味
![荷兰豆炒腊肠的做法图解8]()
8.翻炒均匀即可关火
![荷兰豆炒腊肠的做法图解9]()
9.装盘开吃吧！
![荷兰豆炒腊肠的做法图解10]()
10.成品图片
小贴士
油不要太多，炒腊肠小火就行，放入荷兰豆以后大火快炒一分钟就行，荷兰豆不要炒的时间长了，口感就不脆了
荷兰豆炒腊肠的家常做法
（全部）
荷兰豆:低蛋白质
1.荷兰豆择好洗净
2.腊肠切大片
3.葱姜蒜切好备用
4.锅里倒油放入腊肠翻炒
5.腊肠变成透明状放入葱姜蒜爆香
6.放入荷兰豆快速翻炒
7.加入适量盐和少许十三香调味
8.翻炒均匀即可关火
9.装盘开吃吧！
10.成品图片
油不要太多，炒腊肠小火就行，放入荷兰豆以后大火快炒一分钟就行，荷兰豆不要炒的时间长了，口感就不脆了
