茼蒿:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.茼蒿洗净切长段
2.锅中烧开水放入茼蒿
3.焯煮约一分钟至茼蒿变软
4.捞出放入清水中备用
5.大蒜切成蒜末
6.红干椒切小段
7.茼蒿挤干水分放入容器中
8.调入一勺生抽
9.少许盐
10.少许鸡精
11.一勺香油
12.撒适量熟芝麻
13.放入辣椒和蒜末
14.锅中倒适量食用油烧热
15.浇在辣椒和蒜末上榨出香味
16.用筷子拌匀即可
17.一道美味的凉拌茼蒿就做好了
18.我是辛墨墨,来香哈一起交流吧!
茼蒿不必焯水时间太长,可加入少许食用油和盐保持颜色翠绿。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜