红烧鲳鱼

红烧鲳鱼
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作者:梦姝

健康功效

鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

红烧鲳鱼的做法

  • 红烧鲳鱼的做法图解1

    1.葱洗净切葱花,姜去皮洗净切姜丝

  • 红烧鲳鱼的做法图解2

    2.鲳鱼除去内脏,处理干净,控干水,反正面划两刀,用少许盐涂抹全身和肚子,把少许葱花姜丝铺鱼身上和肚子里,倒入料酒腌制1-2小时

  • 红烧鲳鱼的做法图解3

    3.腌好的鱼除去葱花姜丝,放入热油锅里煎一下

  • 红烧鲳鱼的做法图解4

    4.一面煎好再煎另一面

  • 红烧鲳鱼的做法图解5

    5.两面煎好,倒入适量热水,放入葱花姜丝,生抽老抽,盖上锅盖,炖一下

  • 红烧鲳鱼的做法图解6

    6.中途把鱼翻个,大火收汁

  • 红烧鲳鱼的做法图解7

    7.装盘,用葱丝装饰

小贴士

把鱼身两面划上两刀,熟的快,还能更好的入味。

本菜谱由梦姝上传

红烧鲳鱼的家常做法

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