胡萝卜:健脾
1.将木耳、银耳提前2小时泡发好,冲洗掉杂质,手撕成小朵,胡萝卜切片。
2.蒜切片,小葱切片。
3.锅加油烧热放入蒜片,少许葱片爆出香味。
4.倒入胡萝卜片翻炒。
5.倒入木耳翻炒。
6.再倒入银耳,淋少许料酒翻炒片刻。
7.最后加入葱片,少许盐,鸡精快速翻炒均匀即可。
8.出锅装盘。
用凉水泡发木耳和银耳,口感脆嫩、爽口。
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