海螺:清热
1.先来个成品图。
2.买海螺时让卖者砸碎去掉外壳,去掉辣筋。洗净后切成片备用。
3.大葱切成滚刀块,胡萝卜、姜和干辣椒切成丝,蒜瓣切成片。
4.热锅起油,放入姜丝、辣椒丝。
5.翻炒至爆香。
6.倒入海螺肉,加入五香粉进行翻炒。
7.倒炒五六个回合后加入葱段和胡萝卜丝。
8.翻炒一分钟左右加入蒜片、孜然、盐和鸡精。
9.翻炒均匀后盛出装盘。
炒的时间和火候要把握好,炒的时间长海螺肉变老,影响口感。
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