培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 玉米:利水 苹果:除烦
1.将以下原材料准备好,将秋葵,苹果,番茄,玉米洗净待用
2.水里煮玉米,待玉米水开,把番茄头顶切+子,放入水了烫皮,撕皮、切成小块,摆盘淋白糖,将秋葵过水1-2分钟切短待用、锅里放少许油,下培根煎2面金黄,出锅,
3.将培根一片切成2截,每截卷秋葵…用牙签固定即可,摆盘成功
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