土豆:活血化瘀
1.备好食材
2.土豆削皮切丁冲洗干净土豆上面的淀粉,大葱白切段葱绿切末,大蒜切末。番茄切丁。
3.热锅加食用油
4.油温五成热加入大蒜和大葱段炒香
5.加入土豆煎炒变色
6.加入土豆一般的水大火煮沸腾,改中火烧两三分钟。
7.加入番茄炒匀再加土豆一般多的水中火再烧两三分钟
8.水差不多快干了土豆也熟透了,也完全吸收了番茄的味,就加入盐,味精,炒匀,加入葱末关火。
9.起锅装盘
土豆切好后洗去土豆上的淀粉不会粘锅。番茄等土豆快熟的时候再加入一起烧熟,这样就有形状,看着就有口感。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜