芦笋炒香肠

芦笋炒香肠
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作者:美食熊

健康功效

芦笋:利尿
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

植物油 少许
适量
鸡精 少许

芦笋炒香肠的做法

  • 芦笋炒香肠的做法图解1

    1.准备所需食材

  • 芦笋炒香肠的做法图解2

    2.芦笋去老根,削去根部一部分硬皮,洗净切成斜刀片;腊肠也切成斜刀薄片

  • 芦笋炒香肠的做法图解3

    3.锅内放水烧开,加少许盐、油放入芦笋,焯水后过凉水沥干水分

  • 芦笋炒香肠的做法图解4

    4.锅内放油,倒入腊肠炒至微焦

  • 芦笋炒香肠的做法图解5

    5.倒入芦笋略翻炒

  • 芦笋炒香肠的做法图解6

    6.加适量的盐炒匀

  • 芦笋炒香肠的做法图解7

    7.放少许鸡精提鲜即可

  • 芦笋炒香肠的做法图解8

    8.装盘食用。

小贴士

1、芦笋焯水的时候加一点盐和油可以使芦笋更加翠绿
2、芦笋的老根要去皮
3、腊肠中有盐度,所以炒菜时盐要比平时炒菜少一些。

本菜谱由美食熊上传

芦笋炒香肠的家常做法

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