南瓜:低蛋白质 米饭:低蛋白质 芹菜:平肝
1.将南瓜去皮去籽切块煮熟后,倒入2汤匙植物油将南瓜泥和生粉拌好和在一走。
2.和好之后分成小块
3.将香菇切丁用植物油炒熟,将芹菜蒜叶洗好切丁。再把米煮成干饭。把4样全拌均匀。
4.拌匀后加入4汤匙植物油继续拌匀。
5.把面皮檊如加入拌好的料包成三角形
6.放入模具中压好,拿出
7.很漂亮的粿完成
8.等水开摆盘隔水蒸20分钟。
9.完成
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