鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.面粉倒入大碗中,慢慢倒入温水搅拌均匀,水不要一次倒下去,一点点倒。
2.如图能慢慢滴落的程度为佳。
3.加入糖、盐、油适量接着搅拌至无颗粒状。
4.看起来更顺滑的感觉就好了。
5.粉浆放至5分钟,这时准备其它食材,葱切碎末。
6.鸡蛋打入碗中。
7.用筷子打散。
8.油条切段。
9.平底锅小火烧热,刷上一层薄薄的油。
10.倒入适量粉浆摇均匀锅底,中小火煎至。
11.待面饼起汽泡时加入鸡蛋液均匀推散。
12.撒上葱花和黑白芝麻,等蛋液微微凝固后反过另一面。
13.另一面也同样撒上蛋液、葱花和芝麻。
14.接上放入蕃茄汁、豆腐浆;油条放边上。
15.用刷子把蕃茄汁和豆瓣酱推均匀,如图。油条也又下往上滚一下。
16.用小勺子由一边卷起来就可以了,起它的也是按这个步骤一个个煎好。
17.切成两段,来张近照,香味十足。
18.成品图。
调好的粉浆加点糖和盐调味,煎出来更好吃。时间足够的也可以加点青瓜条或玻璃生菜,我加了葱花和蕃茄汁所以不会油腻。喜欢吃辣的可以把豆瓣酱换成辣豆瓣。