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有机花菜炒肉片的做法

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  • 用料:

  • 有机花菜  半颗
  • 猪肉片  100克
  • 色拉油  50克
  •  5克
  • 红干辣椒  2个
  • 花椒水  20克
  • 生抽  5克
  • 鸡精  5克
  • 姜丝  5克

小贴士:

炒花菜不易时间长,时间长影响了口感,营养又流失了。

做法:

  • 1. 将花菜洗净切好装篮备用。
  • 2. 将五花肉洗净切片,生姜切丝,红尖辣椒切段装盘备用。
  • 3. 热锅放入色拉油,待油温7成热,姜丝,红辣椒,猪肉片大火翻炒15秒左右。
  • 4. 将花菜倒入锅中,继续大火翻炒5秒左右。放入盐,花椒水,生抽,继续大火翻炒20秒左右。
  • 5. 加鸡精后在翻炒数下,即可装盘。