豆腐:清热泻火
1.很简单准备好食材
2.豆腐切丁,咸鸭蛋剥皮
3.锅热了 开小火 倒入适量的油,把咸鸭蛋跟蛋白全部放下去 用饭勺被压成泥状
4.紧接着放入葱白,倒入适量料酒 倒入清水和豆腐煮开
5.出锅前撒上葱花和盐 调味即可
一小块豆腐可以放二咸鸭蛋 豆腐切好可以先焯一下水再煮
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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