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肉沫豆腐
健康功效
豆腐:清热泻火
酱油:补血、护齿、保护骨骼
肉沫豆腐的做法
![肉沫豆腐的做法图解1]()
1.豆腐切1厘米厚片 如图摆放盘中
![肉沫豆腐的做法图解2]()
2.锅蒸5分钟
![肉沫豆腐的做法图解3]()
3.把蒸好的豆腐中的水倒净不要
![肉沫豆腐的做法图解4]()
4.蒜切碎
![肉沫豆腐的做法图解5]()
5.青红椒切碎
![肉沫豆腐的做法图解6]()
6.调好的肉馅（本菜谱不再介绍肉馅的调制方法）
![肉沫豆腐的做法图解7]()
7.1勺酱油1勺耗油 少许盐 2勺淀粉
![肉沫豆腐的做法图解8]()
8.加清水半碗调成汁
![肉沫豆腐的做法图解9]()
9.锅中放油 蒜末爆香
![肉沫豆腐的做法图解10]()
10.放肉沫翻炒
![肉沫豆腐的做法图解11]()
11.放青红椒翻炒
![肉沫豆腐的做法图解12]()
12.倒入调好的汁
![肉沫豆腐的做法图解13]()
13.汤汁粘稠了 关火
![肉沫豆腐的做法图解14]()
14.浇在豆腐中间
![肉沫豆腐的做法图解15]()
15.撒上葱花即可
小贴士
喜欢吃辣的朋友可以把甜椒改成小米辣
肉沫豆腐的家常做法
（全部）
