猪肉:养血 青椒:养肝 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.瘦肉如图切丝。
2.用少许盐和淀粉稍腌制
3.青椒切丝。
4.姜蒜切粒,葱切花,备好其它小料。
5.热锅凉油,先煸香小料,下肉丝,半勺白醋放入肉丝。
6.转大火速滑开
7.下青椒丝。
8.猛火翻炒断生
9.添白糖盐味精即可
10.准备好一盘鲜米饭。
11.将炒好的肉丝浇在米饭上即食
滑入肉丝前煸料用小火,其它用猛火,少用调味,出锅即食。
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