香菇:化痰
土豆:和胃
1.酵母和面粉放温水混合。
2.搅成棉絮状。
3.揉成面团,进行第一次发酵。
4.蔬菜洗净。
5.香菇和土豆切丁。
6.锅中放油烧热,放入香菇和土豆丁翻炒。
7.放入蚝油、生抽、花椒粉调味。
8.搅拌均匀。
9.放入葱末和切丁的酱肉。
10.翻炒片刻,熄火备用。
11.面团发酵至两倍大。
12.揉匀排气松弛十分钟。
13.取一块面揉成长条,分成小剂子。
14.擀成中间厚边缘薄的面皮。
15.面皮上放酱肉馅。
16.包成包子。
17.全部包好后二次发酵至有轻盈的手感即可,凉水上锅蒸,水开后15分钟即可,熄火后等3-5分钟开盖。
18.来张近图。
19.装盘食用。
和面要用温水,能促使发酵;酱肉是咸的,生抽和蚝油里面也有盐分,所以馅料里就不用放盐了。