山药炖猪肚

山药炖猪肚
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作者:豌豆土豆

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿

山药炖猪肚的做法

  • 山药炖猪肚的做法图解1

    1.洗好的猪肚,肚头已经被炒了吃了。

  • 山药炖猪肚的做法图解2

    2.放开水里焯烫一下,变形后再煮一两分钟。

  • 山药炖猪肚的做法图解3

    3.捞起待凉后,斜切成片。

  • 山药炖猪肚的做法图解4

    4.山药去皮,用水浸泡。

  • 山药炖猪肚的做法图解5

    5.备好八角,桂皮花椒姜一块。

  • 山药炖猪肚的做法图解6

    6.姜一半切片,一半拍碎,丢进放好水的炖锅里。锅里还要放点花椒粒。

  • 山药炖猪肚的做法图解7

    7.下面把切好的猪肚炒一下,主要是去腥味。八角桂皮花椒,切好的姜片,下油锅炸至快糊时关火,捞出弃之。

  • 山药炖猪肚的做法图解8

    8.把切好的猪肚爆炒一下,放入适量料酒烹一下。

  • 山药炖猪肚的做法图解9

    9.肚子爆的差不多了,然后铲进炖锅里,开大火炖开后,关小火炖一小时。

  • 山药炖猪肚的做法图解10

    10.然后将山药切滚刀,下炖锅炖半小时。放入盐鸡精,调好味即可。

  • 山药炖猪肚的做法图解11

    11.汤炖好了,调一盘美味的蘸水很重要。姜蒜末,花椒面,味精,葱花,酱油。(辣椒面和香油你喜欢的话就放)

  • 山药炖猪肚的做法图解12

    12.撒点葱花可以吃了。

小贴士

一,猪肚要用面粉和菜油清洗。还要把里面的油脂撕干净。
二,猪肚用香料姜片料酒等爆炒一下,炖出来的汤不腥。
三,可以放点大枣或者枸杞炖,很不错的。

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山药炖猪肚的家常做法

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