胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.把辣椒洗干净备用,
2.金针磨掰成大朵洗干净,不要掰碎,控干或吸干水分!
3.辣椒用手把辣椒蒂往里推,直接把蒂和种一起拉出来,一根一分为二,分别塞入足够的金针菇,缝隙用胡萝卜条塞实
4.锅内放油,小火油热下锅煎辣椒金针菇
5.勤翻面,保持均匀受热
6.辣酱耗油鸡精加入清水和匀倒入煎好的辣椒金针菇上面,继续煎至汤浓稠出锅装盘
7.撒上孜然粉,辣椒粉,熟芝麻,味道非常好!
煎的时候注意小火慢慢煎,油会溅出来,小心烫伤
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