鲈鱼:补益脾肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鲈鱼洗干净,在两面背上划上几刀,在肚子里外面各散些盐,腌半小时
2.因为蒸锅比较小,就把鱼切对半,把生姜卡在缝里,在放点葱上面,等水烧开后放在上面蒸
3.把大蒜切末放在一个碗里,再加入胡椒粉,味精,料酒,生抽,醋,搅拌均匀待用,可以尝下味道,适合自己的口味最要紧
4.大概蒸半小时后拿出来,夹掉生姜,葱,再倒掉盘子里的汤汁
5.把准备好的调理用勺子均匀淋在鱼上面
6.再缺点葱花洒在上面
7.锅里放油烧热
8.最后把油淋在葱上面,这时候会有股葱香的味道
9.成品图
蒸的时候葱切大条的,方便夹掉
油一定要烧热,烧烫,这样浇在葱上面才会有葱香