苹果:除烦 梨:活血化瘀 葡萄:利水
1.准备食材。
2.葡萄洗净切块。
3.草莓洗净去蒂切块。
4.西梅洗净切块。
5.苹果和梨去皮切块。
6.切好的水果放入壶中,加入85度的热水,盖上盖子10分钟。
7.水温在35度左右加入蜂蜜拌均即可。
8.盛出享用即可。
1.草莓用淘米水能很好的去污去农药;2.苹果容易氧化变黄,苹果要最后切;
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