蓝莓:低蛋白质
1.准备所需食材
2.将蓝莓洗净放入搅拌机
3.加入牛奶,启动机器
4.搅拌均匀后关机
5.倒入酸奶
6.再开机搅拌20秒即可
7.倒入玻璃杯中,放上几颗蓝莓点缀,漂亮又好喝!
1、喜欢甜一点的再加些白糖拌匀2、夏天放冰箱冷藏后口感更佳
牛肉的做法大全!
共11道菜
草莓季|五星吃法等你来学
共59道菜
炖牛肉的做法大全
共8道菜
世有珍果,莓味无比
共34道菜
牛排的做法大全!
共10道菜