蓝莓:活血化瘀
1.准备所需食材
2.将蓝莓洗净放入搅拌机
3.加入牛奶,启动机器
4.搅拌均匀后关机
5.倒入酸奶
6.再开机搅拌20秒即可
7.倒入玻璃杯中,放上几颗蓝莓点缀,漂亮又好喝!
1、喜欢甜一点的再加些白糖拌匀2、夏天放冰箱冷藏后口感更佳
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