荸荠:化痰
玉米:祛湿
红枣:利尿
1.猪骨洗干净
2.在锅里焯下水,过冷水冲洗干净
3.用陶瓷锅煲汤,加清水,一次性把水放足,中途加水汤味会没这么好喝的
4.把猪骨放入煲里开火
5.把淮山去皮切段,玉米切段,荸荠买好了让老板削的皮,姜去皮切片
6.把(除胡萝卜以外)全部材料放入煲里大火烧开,把汤里浮油用勺子舀出来倒掉,加入适量料酒,烧开后转小火煲两个半小时
7.红枣洗净待用,胡萝卜切段,这两样在汤煲好前的半小时放入汤煲一起
8.2小时后汤明显浓了一些,加入适量的盐,把胡萝卜和红枣一起加入继续煲30分钟左右
9.期间看看汤,稍稍翻动一下锅里的材料,以免粘锅底影响汤的口感
10.尝尝盐味,可以上桌了
11.盛一碗趁热喝吧,好滋润且营养丰富。
煲汤期间要翻动一下煲里的材料,以免粘锅底,影响汤的味道。