西葫芦咸食

西葫芦咸食
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作者:杨小彦

健康功效

西葫芦:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目

食材用料

普通面粉 一碗
清水 一盆
蒜瓣 5瓣
适量

西葫芦咸食的做法

  • 西葫芦咸食的做法图解1

    1.西葫芦擦细丝备用。

  • 西葫芦咸食的做法图解2

    2.面粉中加入鸡蛋、盐、清水搅拌均匀。

  • 西葫芦咸食的做法图解3

    3.加入西葫芦丝拌匀,面糊的程度保证能够自然摊开,基本上水和面粉的比例是2.5:1,具体视自家面粉而定。

  • 西葫芦咸食的做法图解4

    4.蒜瓣捣碎。

  • 西葫芦咸食的做法图解5

    5.蒜末中加入饮用水,少量盐,香油一滴拌匀。

  • 西葫芦咸食的做法图解6

    6.锅里下油,摊上面糊。

  • 西葫芦咸食的做法图解7

    7.摊开,两面金黄即可,

  • 西葫芦咸食的做法图解8

    8.吃的时候蘸取蒜汁。

小贴士

以上是4到5人量,人少就适量减。

本菜谱由杨小彦上传

西葫芦咸食的家常做法

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