内外兼修的豆浆

内外兼修的豆浆
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健康功效

黄豆:解毒
黑豆:祛风解毒
核桃:补肾、润肠

内外兼修的豆浆的做法

  • 内外兼修的豆浆的做法图解1

    1.把原料称好,洗净备用

  • 内外兼修的豆浆的做法图解2

    2.把大枣切碎去核,核桃掰四瓣,在所有食材中加入适量水(刚没过食材为宜),放在冰箱里三四个小时备用

  • 内外兼修的豆浆的做法图解3

    3.把食材放入豆浆机加水1.2-1.5L水,加热等待就完成啦

小贴士

食材浸泡时最好盖上保鲜膜后放冰箱保存,另外加入大枣可使豆浆口感微甜,个人觉得不用再加入糖

内外兼修的豆浆的家常做法

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