鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 西红柿:生津止渴
1.准备材料
2.西红柿切丁备用
3.切葱花备用
4.面粉加适量水拌成絮状。
5.鸡蛋打散备用。
6.锅里放油加热爆香葱花,然后放入西红柿丁翻炒,加适量水。
7.水开后加入拌好的疙瘩煮熟。
8.疙瘩熟后加入刚刚打好的鸡蛋。最后加盐、鸡精、香油调味,出锅即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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