菠菜:护眼明目、抗癌防癌 黄豆芽:润肤 花椒:温中
1.黄豆芽去须。
2.放水里泡泡中间换两次水,捞起沥干水分。
3.菠菜几颗。去头和烂叶子,然后切成三段。
4.也放水里泡泡,洗干净。
5.捞起沥干水分。
6.姜蒜各切几片。
7.锅中放适量油 ,下花椒炸香。
8.下姜蒜片爆香。
9.放入黄豆芽炒软,加适量盐。
10.放入菠菜炒断生,加点鸡精调味即可。
11.装盘,ok!
蔬菜都可拿水泡泡,现在的蔬菜农药多。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜