三纹鱼豆腐汤

三纹鱼豆腐汤
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作者:登山运动

健康功效

豆腐:解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

三纹鱼 100克
姜片 适量
葱花 适量
开水 500克
色拉油 适量
鸡精 适量
精盐 适量

三纹鱼豆腐汤的做法

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解1

    1.把三文鱼切成薄片,把豆腐切成二厘米的方块,姜切片,葱切成葱花备用。

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解2

    2.热锅凉油,把三纹鱼放入锅中煎至两面金黄色。

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解3

    3.准备鲜鸡汁,胡椒粉,精盐,味精等调味料。

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解4

    4.放入姜片葱花爆香。

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解5

    5.倒入开水。

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解6

    6.大火烧开。

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解7

    7.放入豆腐块。

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解8

    8.搅拌均匀。

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解9

    9.准备香菜,切段备用。

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解10

    10.准备味精,胡椒粉,精盐等调味料。

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解11

    11.放入鲜鸡汁,胡椒粉,味精,精盐调味。

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解12

    12.放入香菜,关火。

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解13

    13.出锅装盘。

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解14

    14.换个角度。

  • 三纹鱼豆腐汤的做法图解15

    15.成品图。

小贴士

胡椒粉一定最后放,提香提味。

本菜谱由登山运动上传

三纹鱼豆腐汤的家常做法

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