紫薯奶昔

紫薯奶昔
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
酸奶:低蛋白质

紫薯奶昔的做法

  • 紫薯奶昔的做法图解1

    1.将紫薯洗干净,放在锅里蒸25分钟

  • 紫薯奶昔的做法图解2

    2.熟透的紫薯去皮,用刀切成小块

  • 紫薯奶昔的做法图解3

    3.准备好一瓶酸奶,打开

  • 紫薯奶昔的做法图解4

    4.大瓶的纯牛奶打开

  • 紫薯奶昔的做法图解5

    5.将紫薯、纯牛奶、酸奶倒入榨汁机中,搅拌30s即可

  • 紫薯奶昔的做法图解6

    6.将紫薯奶昔倒入洗好的玻璃瓶里,好好享用

  • 紫薯奶昔的做法图解7

    7.愿你被时光温柔以待

  • 紫薯奶昔的做法图解8

    8.一杯紫薯奶昔就骗了闺蜜一首诗,感觉值了

  • 紫薯奶昔的做法图解9

    9.紫薯控真的无法拒绝,紫薯奶昔的香醇

  • 紫薯奶昔的做法图解10

    10.再不喝就真的凉透了,可是还想多拍几张

小贴士

如果想喝紫薯酸奶,可以不用放纯牛奶;
如果想喝稀点的奶昔,就多放点纯牛奶;
可以根据个人口味是否放入酸奶。

本菜谱由水越真树HvbF上传

紫薯奶昔的家常做法

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