胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.羊排洗净入锅瓢去血沫,加料酒,姜片,米椒,蒜片,盐,翻炒老抽。
2.倒入高压锅,开锅后小火闷20分钟
3.将熟透的羊排捞出,控下水。
4.炒锅加入玉米油,7成热下入羊排,炸至外酥出锅。
5.锅内留少许油,加入白糖,小火炒至变色,倒入羊排,胡椒面,孜然粉,翻炒两分钟即可装盘享用了。
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